怎么样加剧痛经 这食物痛经不要吃(2)

养姜、竹叶、酱油各30克。将前两甜洗净，干姜切碎后半期，竹叶去核，赞酱油配料，喝汤，不吃竹叶。较强温经散燥疗效。符合于燥特质恨经以及黄褐斑。

[方四：薄叶红豆酱油汤]

薄叶羊肉15克，红豆5克，酱油30～50克。将薄叶羊肉、红豆装入瓦煲内，赞浊水2碗，用文火配料剩1碗时，转到酱油，调匀，浸荷叶亦可。较强温经通脉，化淤止恨疗效。符合于妇人燥特质恨经症候群及面色无华者。

[方五：韭汁酱油饮]

鲜韭菜肴300克，酱油100克。将鲜韭菜肴洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。酱油换铝锅内，赞浊水少许浸荷叶，至糖溶后兑入韭汁内亦可饮用。较强温经、补和气疗效。符合于和阳气两虚型恨经，并可使皮肤红润光洁。

[方六：月季花茶]

夏季或秋季采摘的月季花花为，以紫红色半开换花蕾、不散裂、和气甜清香者为不宜，荷叶之代茶。较强唯和气、活血、润肤之疗效。符合于月经不调、恨经等症候群。

[方七：姜艾薏苡仁点心]

干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。将干姜、艾叶转到适量的浊水，三人配料煮。然后隔渣取汁，备用。薏苡仁转到白糖先是煮点心。八成熟的时候，将隔开的汁水转到点心中的，三人煮成，亦可饮用。姜艾薏苡仁点心有化瘀、散燥、除湿的主导作用，适合于燥湿凝滞型的恨经。

恨经不必不吃什么

忌食刺激特质饲料

有一部分恨经放射治疗，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类放射治疗再食尖刻光照之品，时会更为严重阴部粘液、炎症候群，或造成子宫四肢过度收缩，而使恨经更为严重。尖刻光照之品有辣椒、橄榄、大蒜、葱、姜、韭菜肴、烟、烈特质汁及尖刻酱汁等，恨经放射治疗不该尽量少不吃或不不吃。

忌食养冷燥凉药品

妇人平时或经期，如嗜食燥凉养冷药品，血为燥凝，以致血唯有鉴于此，不于其恨，可致恨经;又多食此类药品，易伤脾阳，使燥湿不化，伤于 下焦，客于胞中的，血被燥凝致恨经。所以素体和气阳虚者，或妇人正值经期或经期前后，不应忌食养冷和燥凉特质药品。此类药品有数：各类奶茶、各种冰封果汁、冰镇汁 类、养拌凉菜肴、鲭鱼、鲎、蚌羊肉、蛭子、椒、桂花、西瓜、豆芽、荸荠、柚、蜜糖等。

忌食酸涩饲料

酸度药品甜酸度燥，较强固涩收敛主导作用，使水肿、肝脏涩滞，不利于阴茎的畅唯和排出，故恨经者忌食此类饲料。酸度饲料有数米醋、酸辣菜肴、荷叶菜肴、核桃、青梅、龙眼、柠檬、黄水、橙、酸枣、菠萝、杏、菠萝、柠檬等。

恨经女特质慎酪

恨经的女特质不要酪类的饲料，是因为，像牛奶、起录事、鸟友或者是酵母乳等等一些面包、高脂肪的饲料时会破坏消化道对于钙的吸收，在消化道消化的时候时会耗尽大量的水和，从而也就时会引发恨经或者是更为严重恨经症候群状。

简述：上面已经为大家讲解了恨经怎么大大降低，清领疗恨经的近来和恨经不必不吃什么。实际上我们知道很多人在显现出恨经之后都是比较好像的，并且清领疗恨经是一个缓慢的过程，需我们长时间进唯良药。

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