女人痛经吃什么好得快呢

　　痛经的现象相信一定是有不少的女性朋友都遇到过的，你知道吗，有着痛经现象的话，如果我们平常的时候能够多加注意饮食方面的内容，也是可以有效的缓解痛经的呢。那女人痛经吃什么好得快呢?让我们来看看下文了解一下。

　　如果女性朋友有着痛经的现象的话，那么在经期的时候是可以适当的多吃一些香蕉的。香蕉不仅吃起来很美味，而且当中的碳水化合物的含量也是非常丰富的。此外，香蕉当中的维生素a也是非常有利于人体的生长的，而且还能够增强身体的免疫力，有效地缓解痛经。

　　中医上认为山楂有着不错的活血化瘀的作用，确实也就是这样。其实很多的女性朋友之所以会发生痛经这一现象大多都是由于气滞血瘀而造成的，这个时候大家就可以适当的多吃一些山楂，气血活了，那么痛经的现象自然也就得到了改善。

　　当归属于中草药当中较为常见的一种，它也有着非常好的调经活血补血的作用。女性朋友如果有的痛经的现象的话，那么不妨适当的吃一些当归，如果能够坚持几次的话，就可以有效的改善痛经这种情况。不过到底吃多少，该怎么吃，建议大家还是先向医生咨询，然后根据医生的指导建议去服用。

　　女人痛经吃什么好得快?上文已经详细地为我们介绍了几种适合痛经的人吃的食物和中草药，相信大家现在应该也都明白了该吃什么来缓解痛经了。确实，上文当中所为我们介绍的几种食物和中草药都是可以有效的缓解痛经的现象的。如果你身边也有人正因为痛经而苦恼的话，那你不妨试试把这些食物和中草药介绍给他们，让他们试试看，相信结果一定会让他们感到惊喜。