千万别在月经期吵架！

　　女人在月经期间体内会产生一种毒素，经临床验证足杀死一只小白鼠！

　　经期排血时排毒，也会流失大量营养，免疫力下降，自身调节能力变弱，因此，女性很容易生气，变得敏感是生理的敏感导致精神敏感，控制情绪能力下降。

　　女人平时生气、气会瘀在胸部、久之易形成乳腺增生、形成乳腺疾病。

　　生气对女人来说百害无益呀！生气不是易引起乳腺问题就是引起卵巢和子宫的问题、女人们伤不起啊！

　　另外还会：

　　1、长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。建议：遇到不开心的事，做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

　　2、胃溃疡 生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。 建 议：每天多按摩胃部，缓解不适。

　　4、心肌缺氧大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。建议：尽量微笑，并回忆愉快的事。令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

　　5、伤肝 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。

　　6、引发甲亢 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

　　7、伤肺 情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

　　8、损伤免疫系统 生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。