吃什么可以缓解痛经_3

凡在经期前后或在行经期间产生腹痛或其他不适，以致影响生活和工作者称为痛经。痛经又分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指生殖器官无明显器质性病变的月经疼痛，又称功能性痛经，常产生在月经初潮或初潮后不久，多见于未婚或未孕妇女，常常经生育后痛经减缓或消失；继发性痛经指生殖器官有器质性病变如子宫内膜异位症、盆腔炎和子宫粘膜下肌瘤等引发的月经疼痛。痛经对平常生活造成诸多不便，过量服用止痛药治标不治本，而食疗更有效减缓痛经，下面几款民间偏方对你的病症有良好改良。

1、山查当归汤医治痛经

配方：山查30克，当归片15克，红糖适当。

制用法：水煎2次，每次用水300毫升，煎半小时，两次混合，去渣下红糖，继续煎至糖溶。分2次服，连服7天。

功效：活血行气。适用于气滞血淤，寒湿呆滞型痛经，月经量少，色暗紫，或有淤块。

2、艾叶医治痛经

配方：炒艾叶9克。

制用法：加红糖，用开水煎煮数沸后温服。

功效：温经散寒。医治小腹冷痛的痛经。

3 、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至8成熟，入药汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型痛经。

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