经期吃辣会痛经吗

很多女性认为月经期间应当吃1些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且毛病的观点。经期时候的饮食是很有讲求的，吃对了才能起到进补养生的作用。

而月经期间吃辣椒，很容易引发女性痛经、经血过量等症状的产生。以下3大类食品是月经期间的忌讳：

1、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放1些辣椒等可以使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易致使痛经、经血过量等症。

2、生冷类：既中医中所说的寒性食品如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食品大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽可能不吃或少吃这些食品，避免造成痛经、月经失调等症状。

3、影响性功能的食品：兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、大麻仁。

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