痛经有什么护理事项

痛经是女性常见的病症之1，困扰着很多女性的正常生活，需要引发关注。女性朋友应当自月经初潮起学习、了解1些卫生常识，对月经来潮这1生理现象有1个正确的认识。那末，痛经有哪些护理事项呢？下面，将会为您详细介绍。希望能够帮助您！

痛经有哪些护理事项，专家为您介绍：

1、向病人讲授月经期的生理卫生知识：经期出现的腰胀酸胀、排便次数增多，多属生理反应，没必要忧愁；提供心理支持，关心理解病人的不适和恐惧心理。

2、进行月经期保健的教育工作：注意经期清洁卫生，公道休息和充足睡眠。

3、腹部局部热敷、进食热汤或热茶等减缓症状

4、症状严重者可遵医嘱服用止痛剂：经常使用前列腺素合成酶抑制剂，若每次经期习惯服用止痛剂，应避免药物依赖性和成瘾。

5、利用生物反馈法：增加病人的自我控制，使身体放松，以消除痛经。

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